Mit dem neuen Pilotprojekt „FitKick – Fit & Fun mit Fußball“ startet der Deutsche Fußball-Bund (DFB) gemeinsam mit der Universitätsklinik Oldenburg ein innovatives Angebot für alle, die Fußball einmal anders erleben wollen: gesundheitsorientiert, gemeinschaftlich und mit viel Spaß. Das speziell entwickelte Konzept richtet sich an Menschen zwischen ca. 30 und 75 Jahren – unabhängig von ihrer bisherigen Fußballerfahrung – und bietet eine attraktive Möglichkeit, Bewegung in den Alltag zu integrieren.
Im Mittelpunkt von FitKick steht die Idee, durch angepasste Spielregeln, gezielte Koordinations- und Kognitionsübungen sowie ein moderates Training unter fachkundiger Anleitung aktiv etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Die Einheiten dauern jeweils 75 Minuten und finden einmal pro Woche statt. Trainiert wird auf einem halben Spielfeld mit vier Mini-Toren – ein sportliches, aber schonendes Format, das besonders auch für Wiedereinsteiger(innen) geeignet ist.
Vorteile für die Vereine: Sie können ihr Angebot im Bereich Gesundheitssport sinnvoll erweitern, inaktive Mitglieder reaktivieren und neue Zielgruppen ansprechen. Darüber hinaus eröffnet das Projekt neue Möglichkeiten für Kooperationen mit gesundheitsorientierten Unternehmen und potenziellen Sponsoren.
Vorteile für die Teilnehmenden: Neben der Förderung von Fitness und Wohlbefinden sorgt das angepasste Spielsystem für ein geringes Verletzungsrisiko. Die positive Gruppendynamik motiviert zusätzlich, sich regelmäßig zu bewegen.
Voraussetzung für die Teilnahme ist ein/e Trainer/in mit mindestens C-Lizenz, ein wöchentlicher Trainingszeitraum von 75 Minuten sowie ein entsprechend ausgestattetes Spielfeld.
Wer Interesse hat, kann sich ganz einfach unter fitkickliga.de/dfb informieren und seinen Verein anmelden. Alternativ reicht auch eine E-Mail an anmeldung@fitkickliga.de. Zusätzlich bietet der DFB digitale Infoveranstaltungen sowie eine kostenlose Online-Schulung für Trainer(innen) an.